本頁是中科教育為大家整理的關于“深圳龍崗區國內十大高考復讀學校實力排名一覽”的相關信息。家長的情緒狀態對孩子會有較大影響，先調整自己的心態，再幫助考生調整好心態，做到定位與期望適度，鼓勵與壓力適度，復習與調整適度，要幫助考生作好應考準備，協助考生準備好考試物品，提醒考生是否攜帶了禁帶物品，一場考試結束后，要盡快忘掉上場考試的得失，盡量不與同學詳細對答案，集中精力、積極準備下一場考試。

　高考前的復習周期是很長的，經年累月下來的疲憊無法避免，這個時候就需要調整心情，用一劑雞血刺激大腦，讓自己處于亢奮的狀態，就好像絕頂高手出場都自帶背景樂，我們考生自然也不能差，一首編曲宏大、用詞大氣戰歌可以讓人斗志高昂，即便面對再難的問題，也有自信解出正確答案，越臨近高考，心態調節越重要，考生務必及時調整好心態，基于自身制定的考試方案設定客觀合理的期望值，不過分期望“超常”發揮，不多慮“失常”的偶發，以平和自信的心態，更加從容地參加考試，考生要在考前保證睡眠，不要過度緊張，也不要過分放松，建議考生要有適合自己的調節、放松方式，將身體和心理調整到最佳狀態。家長的情緒狀態對孩子會有較大影響，先調整自己的心態，再幫助考生調整好心態，做到定位與期望適度，鼓勵與壓力適度，復習與調整適度，要幫助考生作好應考準備，協助考生準備好考試物品，提醒考生是否攜帶了禁帶物品，一場考試結束后，要盡快忘掉上場考試的得失，盡量不與同學詳細對答案，集中精力、積極準備下一場考試，當發現孩子對高考存在焦慮緊張時，家長不要亂了陣腳，要明白并向孩子表達適當的焦慮是正常的，只要焦慮情緒還不影響正常的復習，就不必刻意調節，考試前后的情緒，也不必刻意追求放松，考試的情緒問題，想多了反倒不好，焦慮是會傳染的，父母的心態同樣重要。

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