本頁是中科教育為大家整理的關于“廣州高三復讀學校名單最新高三復讀學校排名”的相關信息。高考期間避免進食可能導致飽脹不適、反酸噯氣等引起消化道不適癥狀的食物，考生的膳食建議跟平時的飲食習慣大致相同，不宜額外進食平時未接觸過的食物，避免引起胃腸道不適，考試期間宜選擇易消化的食物，少吃過于粗糙的食物和粘滯性強的食物，建議選擇低脂清淡的膳食。

家長要有意識的為孩子減壓，鼓勵孩子認真積極備考，把高考作為對自己人生的一次挑戰，但不要讓孩子覺得自己的人生只有大學一條路，他仍然有其他的人生選擇，讓孩子盡力而為就可以了，家長對孩子學習上的要求要合理，不要強求實現過高目標，這樣孩子心理壓力就會減小，焦慮急躁情緒就會得到緩解，而平和冷靜的心態才更利于孩子的學習，教育心理學中有一個著名的“最近發展區”理論，認為學生的發展有兩種水平：一種是現有水平，另一種是可能達到的發展水平考生要接受自己現有的學習程度與水平，也要在備考中盡最大努力達到更高層次，即充分發揮潛能，制定三級目標滿足備考的不同層次需要實現更高的目標與理想，目標既要有挑戰又要可實現，不留遺憾。高考最理想目標，即高考超常發揮，很好地釋放潛能，達到可以實現的最高目標，這一級目標的制定能極大激發考生復習的激情與動力,最現實目標，即通過正常水平的發揮就能實現的目標，這一級目標的制定可讓考生緩解焦慮，踏踏實實將復習進行到底,最低限目標，指即使在高考中出現意外情況，也能盡最大努力實現的目標，這一級目標可幫助考生平靜、安心地看待高考，實現順利復習，高考備考是個綜合性的“大工程”，考生要學會化“大”為“小”，在復習的不同階段制定相應的目標，比如制定“每月目標”或“半月目標”在終極目標的指導下，考生可根據前一階段目標完成情況，適當調整后一階段的目標，比如增減復習內容、加快或減緩復習速度和強度等。

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