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進(jìn)入高考考場(chǎng)時(shí)，拿到考卷后，首先要準(zhǔn)確無(wú)誤地填寫姓名、準(zhǔn)考證號(hào)碼、考試科目、座位號(hào)等重要信息，瀏覽整份試卷，了解試卷共分幾頁(yè)，共有幾道題目，以防漏答失分，答題時(shí)遵循先易后難的原則，遇到一時(shí)沒(méi)有思路，考慮3-5分鐘后仍無(wú)法解出的題目時(shí)，不要“盲目鉆研、強(qiáng)行答題”，選擇暫時(shí)放棄，丟失一題不是大不了的事，但壞了心情，攪亂了思路，對(duì)解答后面的題目影響極大，高考成績(jī)公布后，取得好成績(jī)的考生則往往被忽視，其實(shí)成績(jī)較好尤其是發(fā)揮超常的考生容易進(jìn)入一個(gè)“過(guò)度放縱期”，每天早出晚歸，忙于跟同學(xué)聚餐、唱歌、通宵泡吧、上網(wǎng)、打游戲，有部分人的生活甚至是黑白顛倒，由于持續(xù)性不規(guī)律生活，導(dǎo)致他們生物鐘平衡被打破，加上飲食的不均衡，可能導(dǎo)致健康問(wèn)題的出現(xiàn)。發(fā)榜后學(xué)生家長(zhǎng)的情緒反應(yīng)是心理應(yīng)激性表現(xiàn)，甚至可以持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，心理學(xué)稱“情感的過(guò)度卷入”父母一旦情感過(guò)度卷入，必然會(huì)把自己對(duì)人生的期許，過(guò)度強(qiáng)加在孩子身上，內(nèi)心充滿了挫折感，對(duì)本身就落榜的孩子十分不利，家長(zhǎng)和孩子都會(huì)陷入自責(zé)、愧疚中無(wú)法自拔，高考腳步不斷臨近，在最后的沖刺階段，廣大學(xué)子需要什么樣的狀態(tài)才能發(fā)揮出最好的水平，其實(shí)高考“沖刺”類似于長(zhǎng)跑的“沖刺”大多有跑步經(jīng)驗(yàn)的朋友知道，長(zhǎng)跑的最后沖刺階段，依賴的不是速度，而是自信和穩(wěn)定才能讓自己堅(jiān)持到終點(diǎn)并取得成績(jī)，高考階段的“沖刺”亦是如此。

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