本頁是中科教育為大家整理的關于“廣州南沙區十大全封閉軍事化管理高三復讀學校排名”的相關信息。越臨近高考，心態調節越重要，考生務必及時調整好心態，基于自身制定的考試方案設定客觀合理的期望值，不過分期望“超常”發揮，不多慮“失常”的偶發，以平和自信的心態，更加從容地參加考試，考生要在考前保證睡眠，不要過度緊張，也不要過分放松，建議考生要有適合自己的調節、放松方式，將身體和心理調整到最佳狀態。

一般來說，同學們的壓力主要來自于三個方面：一是擔心自己考不好，達不到父母的期望;二是夸大認知，過度解讀高考的重要性，將其等同于“高考不成功便成仁”無形中營造緊張氣氛，自我增壓;三是長期的緊張作息，超強度的聽課做題，睡眠不足，身體層面感受到的累和壓抑，臨考前的預期目標不應該是某個名牌大學，而是在參照自己的現有水平后，對自己每個學科有針對性的保持或是提升的目標，要知道考大學只是人生中的一個階段并不是全部，高考不是結束而是又一個新的開始，只要以平常心對待考試，充分發揮了自己的水平就是勝利。一年一度的高考即將來臨，隨著倒計時上的數字一天天減少，留給各位備考員的時間真的不多了，除了知識復習方面需要擔心，還有一系列的“高考應激癥”試圖擊潰應考勇士，很多人擔心自己考不好，精神壓力大如山，從而引發生病、失眠、焦慮易怒等一系列的身心狀況，長期維持這種狀態，又將拖累復習進度，對高考成績的威脅成指數式上升，高考作為人生之路必經的一次挑戰，雖然并不輕松，但絕非想象中那般可怕，我們辛辛苦苦讀了十多年書，就是為了有朝一日能夠以此為跳板，去到想去的地方，既然是以未來為目標，又怎么能在這里停下腳步，無論如何擔心都于事無補，考生應當正面迎接這些挑戰，敵人看似強大，但我們不能被打倒。

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