飯桌上注意些什么？有人說，你怎樣品味食物，別人就怎么品味你。也有人說，在你細品食物的同時，別人也在細品你。你在餐桌上的言行舉止，會直接影響別人對你的看法，對方能夠以你的吃相來判斷你是否是一個值得合作的人。真可謂是“成也吃相，敗也吃相”。既然吃相如此重要，那么，你該怎么避免不雅的吃相呢？

第一，打哈欠。在餐桌上打哈欠常常給別人這樣的感覺：對飯菜或談話沒有興趣，已感到很不耐煩了。如果在大庭廣眾下你控制不住打哈欠，一定要馬上用手捂住嘴，接著說：“對不起。”千萬不可毫無顧忌，張口就來，那樣容易讓對方心生不快。

第二，在餐桌上咳嗽、擤鼻子。一般情況下應克制這樣的行為，因為這樣的動作實在是太失禮了。實在不能抑制，只能用手帕或餐巾紙遮擋口鼻，轉身，臉側向一方（這一方一定是沒有人的），盡量低頭并壓低聲音，這樣在不影響其他人的情況下，完成全部步驟。千萬不可錯認為打個噴嚏沒什么，所以就震驚四座，那樣只會將你的生意一下子“打跑”。

第三，在餐桌上剔牙。如果你的牙縫里塞了東西讓你感到不適，先喝口水漱口，如果仍無法沖刷出來，也別在餐桌上用牙簽剔牙。這時你應到洗手間去處理。如果你確實需要當眾剔牙，最好用一只手擋住你的嘴，千萬不要咧著嘴沖著他人。

第四，異味或異物入口。異味入口時，不必勉強吃下去，但也不要引起在一起吃飯的人的不快。這時，你最好的辦法就是用餐巾把嘴蓋住，快速地吐到餐巾上，然后盡快地召喚服務員來處理，并要求他給你更換一塊干凈的餐巾。如果食物中有異物，比如說石子，你可以用筷子取出，放在盤子的一邊。如果看到讓你感到驚訝的異物時，比如說蟲子，千萬不要大聲叫喊，這樣會顯得你修養不夠。你最好心平氣和地要求換掉，也可以向主人或服務員示意一下，盡量不要站起來說。切勿花容失色地告知鄰座的人，以免影響他人的食欲。

第五，吃到太燙或變質的食物。假如你吃了一口很燙的東西，一定要迅速地喝一大口水。只有當身邊沒有涼飲料并且你的嘴要被燙傷時，你才可以把它吐出來。但應該將其吐在你的叉子上或者手上，并快速把它放在盤子邊上。遇到變質的食物也要這樣處理。例如，如果吃了一口變質的牡蠣或蚌，不要直接吐出它，而要不動聲色地將其處理掉。把食物吐到你的餐巾一角是不雅觀的，更不可以隨便吐到地上。

六大大演講口才培訓機構排名演講與口才的基本要求,目標的明確性,目標的明確性，是競聘演講區別于其他演講的主要特征。這一方面表現在演講者一上臺就要鮮明地亮出自己所要競聘的目標（或廠長、或校長、或秘書、或經理）。另一方面，其所選用的一切材料和運用的一切手法也都是為了一個目標——使自己競聘成功（使聽眾能投自己一票）。而其他類型的演講則不同，不管是命題演講還是即興演講，雖然都有一定的目的，但其目標卻有一定的模糊性、概括性和不具體性。比如，如果演講如大海行船，那么一般演講是要告訴人們如何戰勝困難，駛向遙遠的彼岸，而競聘演講則是競爭看誰有條件來當船長。六大大演講口才培訓機構排名

說話，其實是一個人內在知識、氣質、性格、思想觀念等諸多方面的綜合反映。因此，我們要努力培養正確的說話習慣。那么，怎么培養自己說話能力呢？

但是在現實生活中，有些人總是想制造點古怪，尋找點刺激，追求所謂的“與眾不同”，說話時就像嘴里含著糖塊似的，讓人聽不清楚。這些人還自以為很時尚、很時髦，殊不知，這種行為會招致人們的反感，不會有人愿意和這樣的人交朋友。所以，如果你也有這種想法，那么請盡快改正，從現在開始培養良好的說話習慣。

那么，良好的說話習慣都包括哪些內容呢？

表達要流暢、清晰、準確

流暢、清晰、準確是口頭表達的基礎。但這一點不是輕而易舉就能做到的。有的人很有才華和見地，但一開口說話卻語塞言滯，真可謂說者費勁，聽者著急；也有的人說起話來口頭禪頗多，打亂了自己的正常語流；還有的人說話平淡如水、抑揚不明、頓挫無序。這些都會極大地妨礙思想的準確表達，使說話效果大打折扣。

其實，只要肯下功夫，提高說話能力并不是難事。第二次世界大戰期間，英國前首相丘吉爾曾以雄辯的口才說服美國前總統羅斯福提供援助。就是這位雄辯的演說家，原來講話時總是結結巴巴，而且口齒不清。他曾經因為口才不濟，第一次在下院演講時，只講了一半就敗下陣來。但他并沒有因此而灰心氣餒，而是發憤圖強，潛心研究演講的訣竅，鍛煉自己的說話能力。功夫不負有心人，最后丘吉爾終于成了高級的演說家和卓越的政治家。

言簡意賅，切忌冗長繁雜

在日常生活中，我們經常會聽到這樣一種說法：“天不怕，地不怕，就怕某某來講話。”這反映了人們對“一講就長、喋喋不休、空洞無物”的某些講話的反感，我們一定要引以為戒。

話在實而不在長，語言在精而不在多。在“時間就是效率”的今天，我們要努力提高自己的概括能力和語言提煉能力，增強說話的邏輯性、條理性和層次性，并學會使用俗語、成語等具有凝練性的詞匯。只有這樣，我們說出來的話才能更加見解精辟、詳略得體、語短意豐，這對我們的人際交往是大有裨益的。

切合語境

語境是指說話的客觀現場環境，主要包括時間、地點以及交談雙方的身份等。說話要切合語境，主要是指說話要遵循“TPO”原則，T即時間，P即地點，O即場合，即說話一定要與時間、地點和場合相吻合。

因人而異

所謂因人而異，是指在說話時要根據談話對象的不同而選擇不同的話題。

第一，從本質上說，說話是一種交流與合作，因此在選擇話題時，應當多為談話對象著想，根據對方的性別、年齡、性格、閱歷、職業等選擇適宜的話題。如果完全不考慮這些因素，交談就很難引起對方的共鳴，從而難以達到交流與溝通的目的。

第二，由于交談雙方的性別、年齡、閱歷、職業等不同，在交談中經常會發現彼此有不同的興趣愛好、關注話題等。遇到這種情況，應當本著求同存異的原則，選擇雙方都感興趣的話題作為談話內容，從而使雙方在交談過程中有來有往、彼此呼應。如果選擇雙方都不感興趣或僅有一方感興趣的話題，交談只能不歡而散。

如果交談雙方在交談中產生了意見分歧，可以進行適度的辯論。但這種辯論必須是建立在理性基礎上的，如果誰也不能說服誰，就應當克制自己的情緒，保留歧見，切忌為了駁倒對方而爭得面紅耳赤，導致交談不歡而散。

言從心出，情真意切

唐代大詩人白居易說：“動人心者莫不先乎于情。”意思是說，唯有真誠才能打動人心。言為心聲，情真才能意切。很多演講者之所以親自寫演講詞，就是因為“動人心者莫不先乎于情”。演講者只有首先打動自己，才有可能打動聽眾。這是由于每個人都有與眾不同的心理特征和行為方式。一次成功演講的全部魅力，首先在于顯示出鮮明的個性，進而強調自己的喜怒哀樂，強調自己獨特的觀點和感受，而其中最重要的一點就是做到“我就是我”，要有勇氣亮出一個真實的“自我”。沒有自己獨特的個性，說話就沒有魅力。