我從1996年開始研究高考，用自己編制的中學生心理健康量表對近4萬名中學生進行了心理健康測試。結果表明，大約有32%的中學生存在不同程度的心理問題，而這些心理問題與學生的學習成績有密切關系。

　　根據研究，考生的心理素質水平與他的語文、數學、英語考試成績成正比，換句話說，心理素質越好的學生，語文、數學、英語的成績也越好。當然這是從整體上來講的，并不
是每個人都是這種情況。

　　另外我發現，不少學生非常努力刻苦，但學習成績就是上不去，究其根源是存在心理問題。例如，強迫、偏執、敵對、人際關系敏感、焦慮、抑郁、學習有壓力、適應性差、情緒不穩定、心態不平衡等等，這類問題都不同程度地影響著孩子的學習成績。

　　因此我們可以得出這樣一個結論:調整好心態是考試成功的一半。

　　開考后，考生應按試題順序作答，即選擇、填空、簡答、綜合應用等，先做容易的、有把握得分的試題，增強信心。高考是一次選拔性考試，為了保證區分度，難題會占到一定的比例，考生遇到不會的題目很正常，但遇到難題不要緊張、也不要糾纏，解答不出先繞過，確保會做的題不失誤能得分。不管是哪一科目的試卷，只要中等難度以下的題目全答對，就可以保證得到80%以上的分數。另外，考生應將疑難試題留到最后分析解決，即使答不出也不會過分懊悔自責。

　　一般來說，客觀性試題先在草紙或試題上快速答題，經過檢查無誤后，再用2B鉛筆在答題卡上填涂最終答案，這樣比做一題涂一題相對更快速準確。但并非所有考生都要刻意如此，只要能在規定的時間內完成答題，選擇哪種方式并不重要。