伯爵書院青少年厭學(xué)叛逆網(wǎng)癮矯正中心:廣東深圳自信心培訓(xùn)課程-伯爵青少年青春期心理輔導(dǎo)

伯爵書院青少年厭學(xué)叛逆網(wǎng)癮矯正中心-廣東深圳自信心培訓(xùn)課程
如何培養(yǎng)小孩子的注意力
1
如何培養(yǎng)小孩子的注意力
隨著孩子慢慢長大,很多家長們發(fā)現(xiàn)孩子在做事情或者學(xué)習(xí)的過程中不能集中注意力,其實(shí)引起這種情況的原因有很多種,作為家長們應(yīng)該找到真正的原因,從而幫助寶寶好好培養(yǎng)專注力。以下是博沃小編為您整理的如何培養(yǎng)小孩子的注意力的相關(guān)內(nèi)容。
繪畫
寶寶繪畫,雖然是一種過程,可是卻可以鍛煉孩子的專注力。給孩子一些畫筆,一些顏色,一些紙張,不用管孩子,不要給孩子指定畫的內(nèi)容,就讓他隨便畫,孩子會(huì)發(fā)揮個(gè)人的想象的同時(shí),也能專心畫起來。
故事
家長都發(fā)現(xiàn)了,給孩子講他愛聽的故事的時(shí)候,孩子會(huì)專心地聽,他們的小腦袋,小眼睛一直很專注。所以,給孩子講他愛聽的故事,吸收他,是提升專注力的關(guān)鍵。
魔方
魔方,這個(gè)很神奇吧。只要你給孩子購買一個(gè)魔方,然后告訴他玩的方法,那么,孩子就會(huì)想著法兒,把魔方弄成功的。如果寶寶沒有耐心的時(shí)候,家長可以用一句話來刺激一下,就說,哇,寶寶沒有媽媽厲害,媽媽都弄成功了。
2
怎樣培養(yǎng)孩子的注意力
良好的注意力對于孩子的學(xué)習(xí)起著至關(guān)重要的作用,用心的家長需要從小對孩子慢慢去培養(yǎng)。
讓我們先了解一下注意力的表現(xiàn)形式:學(xué)生上課走神,不能專心聽講;好動(dòng),容易受到環(huán)境的干擾;寫作業(yè)時(shí)粗心大意,馬馬虎虎,找理由延長寫作業(yè)的時(shí)間;做事情總是半途而廢,三分鐘熱度等等。
注意力的危害家長不可小覷,隨著時(shí)間的流逝,它會(huì)直接嚴(yán)重影響孩子的學(xué)習(xí)成績,影響孩子的大學(xué)夢。
培養(yǎng)孩子的注意力,我們從兩個(gè)方面入手:在醫(yī)學(xué)方面,給孩子補(bǔ)鋅,調(diào)節(jié)孩子的飲食習(xí)慣。在學(xué)習(xí)方面,我們要給孩子一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。
讓孩子自己學(xué)會(huì)掌管自己的時(shí)間,當(dāng)孩子正在做自己喜歡的事情時(shí),千萬不要打擾他。陪同孩子讓他大聲朗讀課文,還可以給孩子少留任務(wù)讓他按時(shí)完成,并給予表揚(yáng)??傊?,培養(yǎng)孩子的注意力,不可操之過急,要遵循事物的發(fā)展規(guī)律。
3
怎樣培養(yǎng)小孩子的注意力
注意勞逸結(jié)合
學(xué)習(xí)是腦力勞動(dòng),大腦要消耗大量的氧。因此,家長要合理安排孩子的作息時(shí)間,控制看電視和玩電子游戲的時(shí)間,保證孩子充足的睡眠,養(yǎng)成勞逸結(jié)合的好習(xí)慣。這樣,孩子才能有充足的精力專心聽課。
和老師溝通
孩子上課走神,請老師幫忙配合效果應(yīng)該是最好的。家長要耐心和老師交流、溝通,請老師幫忙,課堂上如發(fā)現(xiàn)孩子走神能及時(shí)提醒,或有意識的安排孩子上黑板做題、回答老師的提問等具體任務(wù),幫孩子盡快把心收回來。
專業(yè)指導(dǎo)
如果孩子是因?yàn)闋I養(yǎng)方面或心理因素導(dǎo)致的上課走神,家長就要請專業(yè)兒童教育的專家和醫(yī)生,對孩子進(jìn)行綜合考察、診斷,然后再對孩子進(jìn)行針對性的治療和矯正。
糾正孩子的不良習(xí)慣,家長一要有耐心,給孩子一段時(shí)間適應(yīng)。只要我們耐心堅(jiān)持,相信孩子會(huì)進(jìn)步的。
4
如何鍛煉孩子專注力
視覺游戲仔細(xì)看。從孩子小的時(shí)候開始選擇適合的拼圖游戲給孩子,如兩三歲的時(shí)候選擇4片的動(dòng)物拼圖、水果拼圖等,四歲的時(shí)候可以選擇8片的,再大一些選12片等,讓何在耐心的參與其中。
聽覺游戲仔細(xì)聽。讓孩子傳話,比如媽媽說一句話傳給爸爸,爸爸再傳給孩子,最后讓媽媽和孩子都說一下自己的話,看看信息接收量如何。這個(gè)游戲有趣又能促進(jìn)孩子注意力的發(fā)展。
運(yùn)動(dòng),包含手指精細(xì)運(yùn)動(dòng)和肢體的大運(yùn)動(dòng)。如可以跟孩子玩串珠、折紙,橡皮泥游戲,還有拍球,單腳跳等游戲,鍛煉孩子手指靈活度和骨骼肌肉的發(fā)展。
抑制孩子多動(dòng)沖動(dòng)的游戲。比如孩子都喜歡的木頭人游戲。團(tuán)體游戲。可以提升孩子的視覺和聽覺注意,有規(guī)則的限制,能夠既運(yùn)動(dòng)又可以抑制沖動(dòng)。
父母的榜樣作用。提升孩子專注力不是一朝一夕的事情,父母是孩子最好的老師和榜樣。
-
厭學(xué) icon
無法靜心學(xué)習(xí)
-
叛逆 icon
與父母對著干
-
浮躁 icon
易發(fā)脾氣
-
畏懼 icon
害怕困難,不敢面對
-
沙盤心理課
沙盤為兒童提供一個(gè)“自由與受保護(hù)”的空間,通過象征、隱喻的形式在沙盤里再現(xiàn)出與創(chuàng)傷經(jīng)歷相關(guān)的情景以幫助發(fā)現(xiàn)及解決問題。
-
游戲心理課
通過游戲的方式,直接了解其行為內(nèi)在的深層根源,過程中充滿歡樂沒有壓力,讓孩子處于輕松愉悅的氛圍中自主探索,調(diào)整身心狀態(tài)。
-
談話心理課
通過探索個(gè)人過去和現(xiàn)在的經(jīng)歷,促進(jìn)個(gè)體行為的改變,重建經(jīng)驗(yàn)及感覺的組織方式,使得個(gè)體去嘗試發(fā)現(xiàn)和擁有個(gè)人的力量。
-
音樂治療課
治療師利用音樂體驗(yàn)的各種形式,以及在治療過程中發(fā)展起來的,作為治療動(dòng)力的治療關(guān)系,幫助被治療者達(dá)到健康的目的。
-
藝術(shù)治療課
以繪畫、黏土、音樂、舞蹈、卡牌、戲劇等為媒介,幫助個(gè)體將自我的多個(gè)分離的部分進(jìn)行全方面整合,從而促進(jìn)兒童的心理成長。
-
正念療法課
以冥想、打坐、靜心等形式呈現(xiàn),治療和緩解焦慮、抑郁、強(qiáng)迫、沖動(dòng)等情緒心理問題,在人格障礙、成癮、人際溝通等方面也有應(yīng)用。
如何讓孩子開發(fā)大腦
1
如何讓孩子開發(fā)大腦
這個(gè)時(shí)期的寶寶可以利用各種媒體啟發(fā)孩子。媽媽可以利用家里的廣播、電視中的幼兒節(jié)目來啟發(fā)和教育孩子,加大孩子的信息量,提高孩子的思維能力,從而促進(jìn)孩子智力和身體的全面發(fā)展。以下是小編為你整理的如何讓孩子開發(fā)大腦
觀察事物不要限制自己的視野。在聽到一個(gè)新觀點(diǎn)或看到一個(gè)新的解決問題的方法時(shí),不要立即表示喜惡,不要只從本人原有的知識出發(fā)加以評價(jià),決定取舍。正確的思維方式是,想一想這種新觀點(diǎn)、新方法所具有的優(yōu)缺點(diǎn),然后再?zèng)Q定取舍。
不要忘掉目標(biāo)。許多人在思考問題的初期,能對準(zhǔn)目標(biāo),隨著思維的展開,影響思維的因素越來越多,就可能偏離目標(biāo),甚至忘掉目標(biāo),這就得不到應(yīng)有的效果。
要考慮到所有的因素。如果你為解決什么問題或作出什么決策而思考,你要對與作出決策或解決問題有關(guān)的所有因素都進(jìn)行仔細(xì)推敲,考慮無遺,但對其中最重要的因素優(yōu)先考慮。
要考慮效果:你要想像和推測自己的計(jì)劃和行動(dòng)在當(dāng)前、5年后、10年后.甚至更長時(shí)期后可能產(chǎn)生什么效果;要比較不同的后果,作出最優(yōu)選擇。
2
提升自己的邏輯思維能力
條理做事。我們要想提升自己的邏輯思維能力就要在做事方面極具條理性,有了這種條理性之后,我們就可以在邏輯思維能力上得到鍛煉,并且養(yǎng)成一個(gè)邏輯思維的習(xí)慣。
制訂計(jì)劃。對于復(fù)雜的事情要學(xué)會(huì)去一一分解,對于簡單的事情要學(xué)會(huì)堅(jiān)持,從而把簡單的事情做復(fù)雜,把復(fù)雜的事情做簡單。充分發(fā)揮邏輯思維能力的作用。
理性思考。對于很多一時(shí)難以解決的問題,我們要學(xué)會(huì)理性的去思考,從而讓事情可以在理性的分析下一一解決好。
細(xì)節(jié)觀察。在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中要注意事物的細(xì)節(jié)觀察,從而可以不斷的進(jìn)行邏輯思維能力的方面的提升,學(xué)會(huì)推理,學(xué)會(huì)分析。
語言表達(dá)力。這也是一個(gè)非常重要的能力,你的邏輯思維有了,你的語言表達(dá)就非常有邏輯性,從而讓自己的思維亮點(diǎn)展現(xiàn)出來。
3
邏輯是一切思考的基礎(chǔ)
黑格爾曾說過,邏輯是一切思考的基礎(chǔ)。邏輯思維能力強(qiáng)的人能迅速、準(zhǔn)確地把握住問題的本質(zhì),面對紛繁復(fù)雜的事情更容易找到解決的辦法?,F(xiàn)今社會(huì),邏輯思維能力越來越被人重視。不僅學(xué)生應(yīng)試要具備必需的邏輯思維能力,就是考MBA、公務(wù)員,也有邏輯測試題,世界著名公司的面試中,邏輯思維能力也是必考內(nèi)容。邏輯思維能力往往與工作中的應(yīng)變能力與創(chuàng)新能力密切相關(guān)。提高邏輯思維能力,在遇到問題時(shí)才能得心應(yīng)手,游刃有余。
閱讀相關(guān)書籍,比如《推理的迷宮》這本書。書中會(huì)詳細(xì)介紹推理的思維過程,更會(huì)教你怎么推理。跟著書中的思維模式走,讀的多了,自己就會(huì)了。推理的方法有:排除法、遞推法、倒推法、作圖法、假設(shè)法、計(jì)算法、分析法、類比法、推理法、判斷法、綜合法等等,書中自有解釋。
遇事勤于思考。讀了書,在實(shí)際學(xué)習(xí)工作生活中,就要把學(xué)來的方法盡量去用。學(xué)以致用,才會(huì)學(xué)有所成,才會(huì)體會(huì)到學(xué)習(xí)邏輯思維能力的妙處。也會(huì)體會(huì)到用邏輯能力去解決問題對自己各方面的巨大幫助。
4
如何培養(yǎng)孩子視覺分辨力和觀察能力
在陪寶寶吃飯時(shí),父母先說每道菜的營養(yǎng)價(jià)值,接著看孩子能記住多少,既增長了知識,又訓(xùn)練了記憶力。
讓孩子照著電視中的樣子畫出他喜歡角色的樣子。電視的畫面不是固定的,因此這不僅能培養(yǎng)孩子的觀察能力,而且還能訓(xùn)練他的記憶力。
可以讓孩子先說出某件玩具的顏色,然后再說出哪些玩具顏色一樣,這可以教孩子認(rèn)識顏色,還能培養(yǎng)孩子視覺分辨力和觀察能力。
可以教孩子把不同材質(zhì)的玩具放在一起,比如有的是塑料玩具,有的是絨毛玩具,還有的是木頭做的玩具等等。這可以培養(yǎng)孩子的觸覺感知力和視覺分辨力,讓孩子學(xué)會(huì)分類。
爸爸媽媽可以利用機(jī)會(huì),讓孩子學(xué)習(xí)辨認(rèn)各種顏色。如葉子的顏色,有綠色的,也有黃色的,還可以問問寶寶“我們家里有哪些東西是黑色的,哪些又是紅色的”等等。