當(dāng)出現(xiàn)情緒暴躁、控制不住情緒時，建議采取以下方法緩解：深呼吸和冥想。通過深呼吸和冥想來放松身心，緩解情緒。溝通交流。與親密的人進(jìn)行溝通交流，傾訴自己的感受和需求，釋放情緒。尋求專業(yè)幫助。如果情緒問題比較嚴(yán)重，需要尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，進(jìn)行有效的心理治療和疏導(dǎo)。

一、深圳鹽田區(qū)非常有名的叛逆孩子管教學(xué)校名單

1、和諧心理素質(zhì)教育

是一家針對特殊青少年群體實(shí)行特殊教育的叛逆孩子軍事化管教校區(qū)。實(shí)行全封閉，軍事化管理模式，采取不打不罵，零體罰教育模式，該學(xué)校以法制教育、倫理教育（國學(xué)經(jīng)典）、社會公益實(shí)踐、行為習(xí)慣養(yǎng)成為教學(xué)綱領(lǐng)，結(jié)合實(shí)踐，使學(xué)生懂法守法，遵守道德準(zhǔn)則，以適應(yīng)社會，讓孩子從內(nèi)心懂得感恩，喜歡學(xué)習(xí)，熱愛生活，擁抱生活...

2、 雷鷹教育

是關(guān)心幫助學(xué)習(xí)困難學(xué)生，糾正不良行為偏差，鼓勵學(xué)生努力上進(jìn)，為學(xué)生恢復(fù)正常生活，重返校園創(chuàng)造條件的教育單位。學(xué)校占地30多畝，設(shè)施完善，功能齊全。作為一家專業(yè)的軍事化管理封閉叛逆學(xué)校，我們致力于研究如何幫助8--18周歲青少年沉迷手機(jī)、早戀、叛逆、自卑自閉、奢侈消費(fèi)、厭學(xué)逃學(xué)、離家出走、打架斗毆、親情冷漠自理能力差等不良行為習(xí)慣，探索出了一條科學(xué)、系統(tǒng)、實(shí)用的特色教育之路，挽救了近萬個破碎家庭。

3、 戰(zhàn)龍基地

是一家專業(yè)的叛逆戒網(wǎng)癮學(xué)校專業(yè)從事問題青少年心理教育、行為教育及文化教育的專門機(jī)構(gòu)，專注解決孩子厭學(xué)輟學(xué)、早戀叛逆、離家出走、情感障礙、自閉抑郁、焦慮恐懼、強(qiáng)迫狂躁，情感障礙、網(wǎng)癮宅居、多動好斗、小偷小摸或其他成長中的問題。堅持“以人為本、以愛育愛”的方針，堅持“不打、不罵、不管、不急、不怕”五原則，執(zhí)行“心靈溝通--家庭治療--環(huán)境改變--行為矯正”四步驟，幫助家長從源頭徹底解決孩子問題，幫助孩子成功蛻變。

4、 正德教育

是經(jīng)市教育局、民政局等各級政府部門聯(lián)合審批、監(jiān)督監(jiān)管下的正規(guī)問題青少年教育學(xué)校，針對12至18周歲青少年在成長過程中所出現(xiàn)的不良行為習(xí)慣和心理問題近些矯正。教育局監(jiān)管 ，正規(guī)辦學(xué) ，透明化管理，專注解決孩子厭學(xué)輟學(xué)、早戀叛逆、離家出走、情感障礙、自閉抑郁、焦慮恐懼、強(qiáng)迫狂躁，情感障礙、網(wǎng)癮宅居、多動好斗、小偷小摸或其他成長中的問題，幫助孩子走出困境。

5、 明德教育

針對10-18歲青少年心理問題如：厭學(xué)，叛逆，網(wǎng)癮，逃課，離家出走，早戀等，學(xué)校軍事化管理，全封閉式教育模式。該戒網(wǎng)癮叛逆學(xué)校擁有資深的青少年教育專家、心理咨詢老師、高素質(zhì)的退役軍官和優(yōu)秀的文化課教師、生活指導(dǎo)老師、興趣培養(yǎng)老師構(gòu)成的教育隊伍，以此幫助孩子從多方面逐步完善自我！作為一家專業(yè)的戒網(wǎng)癮叛逆學(xué)校，青少年素質(zhì)教育學(xué)校以心理輔導(dǎo)、文化輔導(dǎo)、行為微控三位一體的輔導(dǎo)，特色教育教學(xué)，感恩勵志教育、另外開設(shè)興趣班讓孩子陽光自信，另外安排24小時貼心陪護(hù)，守護(hù)成長。

6、 思學(xué)行知

是一家專業(yè)從事問題少年心理教育、感恩教育、國學(xué)教育、行為教育的專業(yè)機(jī)構(gòu)。常年面向全國招收9-19周歲“人生沒有目標(biāo)、上網(wǎng)成癮、叛逆出走、與父母老師溝通不暢、性格孤僻、自卑自閉、貪玩厭學(xué)、早戀、輕度抑郁、奢侈消費(fèi)”等青春期青少年期思想行為問題。作為一家專業(yè)的青少年軍事化戒網(wǎng)癮基地，先后被有關(guān)部門評為“全國教書育人先進(jìn)單位”“全國榮譽(yù)示范單位”“特殊教育貢獻(xiàn)獎”“青少年成長教育示范基地”等等榮譽(yù)稱號。

7、 春蕾教育

針對全國8歲-18歲的早戀、網(wǎng)癮、厭學(xué)、叛逆、懶惰、親情淡漠、離家出走、自控能力差等不良習(xí)慣的青少年進(jìn)行心理輔導(dǎo)、軍事訓(xùn)練、感恩教育、行為習(xí)慣矯正、思想教育、法制教育等。對學(xué)員進(jìn)行全封閉式軍事化管理，通過有針對性的系統(tǒng)化訓(xùn)練，改變他們的不良習(xí)慣，增強(qiáng)孩子們的心理素質(zhì)，挖掘他們的潛能，培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)興趣，使他們學(xué)會做人、學(xué)會感恩、學(xué)會做事。我們與每位家長簽訂委托培訓(xùn)協(xié)議和安全責(zé)任協(xié)議書，多次得到家長和學(xué)員的高度評價。我們作為一家正規(guī)的叛逆學(xué)校，我們擁有一支“學(xué)為人師，師為世范”、教學(xué)技藝精湛的師資隊伍。精于執(zhí)教，精心為每一位孩子定制個性化的成才計劃和恰如其分的教學(xué)方案。注重激發(fā)學(xué)員自發(fā)的學(xué)習(xí)興趣，開發(fā)每個學(xué)員的潛能。在傳授知識的同時，樹立學(xué)員學(xué)習(xí)的信心，培養(yǎng)學(xué)員頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和良好的行為習(xí)慣，沉著冷靜的心理素質(zhì)和健康的生活心態(tài)，規(guī)范學(xué)員學(xué)習(xí)習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力，從而使學(xué)員蘊(yùn)養(yǎng)良習(xí)，健康成長，持續(xù)發(fā)展，成就幸福人生。我們堅信沒有教不好的學(xué)員，只有不會教的教官，我們會努力使每個孩子都有一個理想的未來和幸福美好的人生！

8、 華力教育

是一家正規(guī)專業(yè)叛逆孩子教育基地，我校在教育局備案監(jiān)管，教育公安工商各部門共同監(jiān)管的叛逆管教學(xué)校，是一家專業(yè)矯正孩子的思想及行為習(xí)慣為主的素質(zhì)教育學(xué)校，幫助孩子成功蛻變,收到家長和社會的高度認(rèn)可。針對12至18周歲青少年在成長過程中所出現(xiàn)的不良行為習(xí)慣和心理問題例如：性格叛逆、離家出走、溝通困難、性格孤僻、自卑自閉、厭學(xué)逃課、愛玩游戲、早戀、吸煙喝酒、打架斗毆、*傾向、混跡社會、奢侈消費(fèi)等問題進(jìn)行心理輔導(dǎo)、思想教育、行為矯正、素質(zhì)培養(yǎng)和文化課輔導(dǎo)的成長教育學(xué)校，幫助了很多孩子成功蛻變，早日回歸社會，找到人生的意義。

9、 玉藍(lán)教育

是一所專業(yè)從事問題青少年心理教育、行為教育及文化教育的專業(yè)青少年心理教育機(jī)構(gòu)，作為一家專業(yè)的男女孩叛逆網(wǎng)癮管教學(xué)校，青少年戒網(wǎng)癮特訓(xùn)學(xué)校校園環(huán)境優(yōu)雅，師資力量雄厚，全封閉軍事化管理，辦學(xué)許可、食品衛(wèi)生、消防資質(zhì)一應(yīng)俱全，各部門備案齊全，合法合規(guī)，家長更放心。

10、 興華勵志

采取不打不罵零體罰的科學(xué)合理化的教育方式，通過行為矯正、思想教育、文化學(xué)習(xí)、軍事訓(xùn)練、社會實(shí)踐等多方位一體的科學(xué)化拓展模式，以及日常拓展訓(xùn)練、農(nóng)村生活體驗和感恩教育多個載體全方位幫助青少年蛻變，并且持續(xù)跟蹤家庭教育問題，對父母進(jìn)行教育指導(dǎo)和糾正。作為一家專業(yè)的叛逆青少年全封閉教育機(jī)構(gòu)，青少年戒網(wǎng)癮特訓(xùn)學(xué)校架起父母與孩子心靈溝通的橋梁；通過專業(yè)的軍事化訓(xùn)練，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)孩子不怕吃苦，和軍人一樣勤奮自強(qiáng)的剛硬作風(fēng)；通過勞動體驗課讓孩子提升自我保護(hù)能力，提高自我管理能力，提高自理自立能力，改善磨蹭、拖拉等習(xí)慣，學(xué)會磨練毅力、戰(zhàn)勝困難；通過文化課輔導(dǎo)以及法制教育讓孩子-尊敬長輩、尊重朋友，學(xué)習(xí)軍紀(jì)，學(xué)法懂法、自救保護(hù)、防震訓(xùn)練、緊急集合等提高孩子的法律素質(zhì)；讓孩子成為成為懂感恩，有修養(yǎng)，有志氣，有才華的人。青少戒網(wǎng)癮學(xué)校學(xué)生入校即簽訂合同保證效果，后期可免費(fèi)復(fù)訓(xùn)，多年來，孩子轉(zhuǎn)變率在99%，穩(wěn)定率也保持在95%以上。

這些機(jī)構(gòu)的排名不分先后，希望您根據(jù)自己的實(shí)際情況多了解對比，選出合適自己的。

二、機(jī)構(gòu)優(yōu)勢

1、師資力量雄厚：擁有一批專業(yè)的心理咨詢師，一對一專業(yè)心理老師輔導(dǎo)、優(yōu)秀文化課和專業(yè)技能課教師及德才兼?zhèn)洹④娛滤刭|(zhì)過服硬的軍訓(xùn)教官隊伍;開設(shè)有一對一心理輔導(dǎo)，迅速找到孩子的心理癥結(jié)所在，定制矯正方案，從源頭上解決問題。

2、學(xué)校由教育局監(jiān)管、正規(guī)民辦學(xué)校，辦學(xué)許可、食品衛(wèi)生、消防資質(zhì)一應(yīng)俱全， 各部門備案齊全，合法合規(guī)，家長更放心;后期跟蹤服務(wù)，有一到三年的服務(wù)期，若出現(xiàn)反彈，免費(fèi)回基地再教育。

3、心理輔導(dǎo)，一對一心理輔導(dǎo)，幫助孩子認(rèn)識自己、接納自己從而改變自己;心理輔導(dǎo)，一對一心理輔導(dǎo)，幫助孩子認(rèn)識自己、接納自己，從而改變自己。

三、相關(guān)知識

1、 青春期叛逆是指在青春期時，孩子可能會出現(xiàn)一些與往常不同的行為和態(tài)度，表現(xiàn)為不愿意與家長溝通、不愿意順從家長的要求、喜歡追求*和*、對周圍的事物和人群產(chǎn)生反感和不滿等。青春期叛逆的原因可能包括以下幾個方面：生理和心理變化。青春期是人的一生中生理和心理變化最為劇烈的時期，孩子們需要適應(yīng)新的身體和心理狀態(tài)，探索自我認(rèn)同和*性，因此容易產(chǎn)生叛逆行為。

2、 對家長的壓制和約束感到不滿。孩子們可能覺得家長過于干涉自己的生活和決策，因此會表現(xiàn)出不滿和反感。社會和文化因素。現(xiàn)代社會的價值觀和信息來源廣泛，孩子們?nèi)菀资艿礁鞣N文化和價值觀的影響，從而對傳統(tǒng)社會價值觀產(chǎn)生反感和不認(rèn)同。

3、 對于青春期叛逆的行為，家長和教育工作者應(yīng)該采取以下方法：理解和關(guān)注。理解孩子們的生理和心理變化，關(guān)注他們的需求和感受，給予適當(dāng)?shù)闹С趾蛶椭贤ê徒涣鳌Ｅc孩子們進(jìn)行有效的溝通和交流，聽取他們的想法和意見，給予適當(dāng)?shù)慕ㄗh和指導(dǎo)。