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培訓收益：
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2. "地毯式"考點強化；"故事法"趣味記憶
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上課時間：
白班:9.00-11.30 13.30-16.00
晚班：18.30-21.00
周末班：9.00-11.30 13.30-16.00

仁和分享職場故事:陽光面對職場，積極努力工作

1、把手放在你的前額，緩解眼疲勞。

　　如果你眼睛感到輕松，那你會忽然發現你的辦公室一片明亮。心情也就會變得好了，既舒緩了疲勞，又放松了自己。

　　2、雙肩放下，垂直坐下。

　　每次以這個姿勢坐下的時候，你會立即感到精力充沛。精力充沛的面對工作和萎靡不振的面對工作，同樣的任務都會變得好完成了一些，所以保證你的精力充沛吧。

　　3、不要把糖果放在辦公桌上。

　　研究表明，人們對于觸手可及的甜食往往不會放過，即使是每天一把糖果，也會讓你在年末增加5磅體重。吃甜的的確可以增加愉悅感，但是如果胖了好多，我想誰都樂不起來了。

　　4、不要在電話中馬上回答“行”，取而代之的是“我稍后回復你。”

　　事實上，你和別人通話的時候，樂于助人的愿望十分強烈，這樣會導致你在未深思熟慮下說“行”。但是你真的可以完成么?如果你不能完成呢?你回答的“行”就會讓人覺得你反悔了，讓你背上壞名聲。所以請三思而后“行”。

    5、盡可能及時處理那些棘手的郵件、任務、電話。

　　拖延意味著讓事情更棘手，解決難題，會讓你振奮心情，士氣高漲。所以遇到問題的時候就盡快去解決吧，當你把問題攻破的時候你還會提升自己的自信心，而拖延會造成惡性循環，越拖越不想干。

　　6、對于那些不必知道的東西保持不聞不問。

　　少說話多做事。不必知道的東西完全沒有必要去打聽，既會占用你的精力，又會讓別人覺得你愛湊熱鬧，不專心于自己的業務。

　　7、每天至少出去一次，可能的話，去散散步。

　　陽光與運動對你的注意力、心情，以及對于信息的吸收都是有益的。不要總是宅著不動，適當的外出運動可以讓你心情變好，接觸的多了，很多事情也就明白的多了，有助于身心的發展。

　　8、跟每個同事說“早上好”。

　　如果你感覺和每位同事相處都很融洽，那么你每天都會很開心。同時，這也是一種禮儀。盡量同每個同事問早，雖是不起眼的小事，也可大大增進你與同事間的關系，讓大家的心情都好起來。

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