自信心培訓, 深圳市博沃思文化傳播有限公司創立于2012年，是國內認知力訓練與家庭教育的倡導者，為5-16歲青少年及其家庭提供認知力、心理撫育、優勢教養等定制化專業課程與訓練。目前在全國10多個城市開設了20多家訓練中，累計為5萬多名學員提供了專業的認知力訓練、心理咨詢服務與家庭教育支持。博沃思未來教育集團秉承“科學教育，為愛而生”理念，讓天下沒有難做的父母，讓世上盡是快樂的孩子。 ...

博沃思未來教育優選好老師 給每位學員提供專業、用心的教學服務.擁有腦科學、心理學課程研發團隊，哈佛大學、斯坦佛大學、北京大學、中科院等腦科學、心理學博士共同組成的科研研發團隊，擁有150多位認知力老師，100余位心理咨詢師，200多位家庭教育老師。

一.什么是自信？

自信，按字面意思來說，自信是指自己相信自己，有自信心，屬于一種健康的心理狀態。自信對青少年健康人格的發展具有促進作用。自信的青少年，相信自己能夠應付學習，能夠處理好人際關系，自信的青少年，具有客觀評價自己、認識自己的能力。自信對于青少年具有很多積極作用，因此，青少年積累自信就非常重要。積累自信，首先，需要培養自信心。現在不少父母存在一個共同的苦惱，就是孩子缺乏自信心，幼兒階段是形成自信的重要時期。自信心是孩子成才與成功的前提條件，很難想象一個缺乏自信的人能夠真正做成什么事情。一個缺乏自信、充滿自卑的孩子，即使腦子很聰明，反應靈敏，但在學習中稍遇困難和挫折就會發生問題。

二.自信心不足的表現和特征

哲人說：“自信心是美好生活的源頭。”青少年正處于成長的關鍵期，培養自信心尤其重要，其表現和特征是：

1.當他人向他交待任務，布置工作時，總是用正面的、積極的、肯定的、向上的語言回應，并愉快地接受。如，對家長、老師交待的任務說“我有把握完成”、“我能勝任”、“我肯定能做好”、“我一定能克服困難”等等。

2.走路時挺胸抬頭，眼睛看向前方。

3.與人交流時，反應是眼球向右向上（右利手，左利手剛好相反）。

4.有一顆平常心，在困難和挫折面前，能冷靜面對，積極尋找解決的辦法，而不會垂頭喪氣，心灰意冷。

5.有明確的學習和成長目標，成長目標包括生理、心理、人際交往、社會適應等方面。

三.如何培養孩子的自信心？

1.孩子自信心理，主要表現在學習、人際交往、一些體育活動等方面。因此，青少年自信心也主要從這幾方面著手積累和培養。

2.在學習方面，孩子多總結自身學習成績好的時候，自己的學習方法和態度，多琢磨和尋找有效的學習方法，學習時，積極投入。

3.在人際交往方面，孩子學會積極與人交往，主動與人打招呼。積極參與體育活動。

4.體育活動也是培養孩子自信心的有效手段，在體育活動中表現出色的學生，通常會受到同伴的欣賞。

自信心可使孩子不怕困難，積極嘗試，奮力進取，取得更多的知識和經驗，爭取更好的成績。鼓勵、贊揚對增強孩子的自信心是很有益的。此外，我們還可幫助孩子，發揚優點，以已之長，克已之短的方法來培養、提高孩子的自信心、上進心。

自信心培訓, 博沃思未來教育課程以心理學和腦科學等為理論基礎，包括認知力、優勢教養、心理撫育系列課程，為中庭提供專業化、科學化的高品質家庭教育服務，幫助父母減緩養育壓力，構建和諧幸福家庭。 ...