深圳全封閉式瑜伽教練快速培訓(xùn)班
練瑜伽身材有很好的幫助。瑜伽能加速新陳代謝，去除體內(nèi)廢物，形體修復(fù)、調(diào)理養(yǎng)顏從內(nèi)及外，瑜伽能帶給你優(yōu)雅氣質(zhì)、輕盈體態(tài)，提高人的內(nèi)外在的氣質(zhì)。瑜伽能增強(qiáng)身體力量和肌體彈性，身體四肢均衡發(fā)展，使你變得越來越開朗、活力、身心愉悅； 瑜伽能預(yù)防和治療各種身心相關(guān)的疾病，背痛、肩痛、頸痛、頭痛、關(guān)節(jié)痛、失眠、消化系統(tǒng)紊亂、痛經(jīng)、脫發(fā)等都有顯著療效；瑜伽能調(diào)節(jié)身心系統(tǒng)，改善血液環(huán)境，促進(jìn)內(nèi)分泌平衡，內(nèi)在充滿能量。 ......
練習(xí)球瑜伽的好處
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舒緩腰背
因為受力柔和，球瑜伽運(yùn)動相對比較安全，即便腰背已經(jīng)有傷、需要康復(fù)治療的人也可以進(jìn)行練習(xí)，可以避免對關(guān)節(jié)造成過大的沖擊，做起來就會輕松不少。
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糾正體態(tài)
當(dāng)你坐在瑜伽球上的時候，身體各部位都在不斷地細(xì)微調(diào)整，使身體保持穩(wěn)定。這些小動作能促進(jìn)血液循環(huán)，加強(qiáng)腰背和腹部力量，糾正你錯誤的坐姿。
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按摩作用
球瑜伽動作會盡量讓身體與球面做充分接觸，而瑜伽球是由柔軟的PVC材料制成，當(dāng)人體與之接觸時，瑜伽球會均勻地按摩身體，有益于促進(jìn)血液循環(huán)。
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平衡訓(xùn)練
瑜伽球是一個“不穩(wěn)定”的器械，當(dāng)你借助球離開地面時，就要努力保持平衡，這就需要腿、腰、腹部的綜合力量控制，這能夠很好地保持身體的協(xié)調(diào)性。
What are your concerns?
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瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)院優(yōu)勢
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優(yōu)勢一
瑜伽擁有國內(nèi)最強(qiáng)大的師資陣容，為您帶來最正統(tǒng)的、最實用有效的瑜伽培訓(xùn)。
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2
優(yōu)勢二
由淺入深的教學(xué)方法，即使沒有瑜伽基礎(chǔ)也可以學(xué)會。瑜伽向?qū)W員保證：一期沒有通過，可以免費(fèi)參加復(fù)訓(xùn)，直到考出為止。
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3
優(yōu)勢三
學(xué)習(xí)內(nèi)容豐富，教學(xué)時間長，涵蓋內(nèi)容廣，學(xué)習(xí)效果有保證。
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4
優(yōu)勢四
在提升學(xué)員體式的同時，瑜伽更注重瑜伽教練的教學(xué)能力培養(yǎng)，傳授完整經(jīng)典和課程模式，讓學(xué)員可以在畢業(yè)后有授課能力。
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5
優(yōu)勢五
每月超過2000節(jié)瑜伽課程。每一期的學(xué)員都有機(jī)會在瑜伽成為一位優(yōu)秀的瑜伽老師。
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6
優(yōu)勢六
瑜伽為學(xué)員提供哈他教練培訓(xùn)、流瑜伽、理療、陰瑜伽、空中瑜伽、瑜伽私教等一站式系統(tǒng)提升課程。
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7
優(yōu)勢七
學(xué)員畢業(yè)后，在工作遇到任何問題都可以問瑜伽的老師，如果有學(xué)員想開瑜伽館，瑜伽還可以將11年的管理運(yùn)營經(jīng)驗免費(fèi)教授給學(xué)員。
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8
優(yōu)勢八
瑜伽英語和梵語是有追求的瑜伽老師必修的課程，培訓(xùn)全程英語（梵語）教學(xué)，同時配備專業(yè)瑜伽翻譯，讓你聽懂課程的同時，又學(xué)到了瑜伽英語和梵語。
稍后會有專業(yè)老師給您回電，請保持電話暢通
