在考研前一周，制定一個詳細的復習計劃，包括每天要復習的科目和內容，以及完成的時間和目標。這有助于你保持專注并合理分配時間，確保每個科目都得到充分的復習。在復習時，注重基礎知識的學習和掌握。這包括基本概念、公式、語法規則等。確保對這些基礎知識的掌握是牢固的，以便在考試中能夠熟練運用。

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考研復習最后的時間該如何穩定心態

1.合理、科學地。計劃

對于沖劑階段來說，這個時候復習計劃就顯得非常重要了，只有把計劃設定好之后，那么就不會越到臨考越緊張了。以清單的方式羅列出來的，每天、每周的復習內容要達到什么樣的程序，自己該做什么，列的清清楚楚。

2.黃金記憶時間需合理利用。

不管是報考什么專業，我們始終都離不開記憶，尤其是在沖刺階段，我們的記憶如果能夠充分發揮的話，那么就會起到事半功倍的效果了。這里就要給大家普及一下了，我們人體黃金記憶時間是在睡前和醒后這段時間了。主要是因為睡前我們沒有后攝抑制，而醒后我們是沒有前攝抑制的。說通俗一點，那就是睡之前，我們的大腦一般不用再去想別的事情了，而醒了以后，我們的大腦也是比較清醒的，所以選擇這樣的時間去記憶，效果會更好，大家不妨可以選擇這個時間段去記憶比較難記的知識。

3.過度學習也要適可而止。

一到沖擊階段，很多人就會覺得時間根本就不夠用，總是希望一個小時能變成兩個小時來用，所以有的人就會廢寢忘食的復習，可是這里大家需要注意的是，花的時間越多，它的效果不一定就約好。之前我看過一個數據，說是人的過度學習只能在150%，一旦超過這個限度，那么就有可能出現厭煩或者注意力分散的情況了。所以，沖刺歸沖刺，大家還是應該給大腦一點休息的時間。

4.有針對性的選擇課程復習。

在沖刺的階段，可能通過幾次系統的復習之后，會發現可能在某個專業課上面比較薄弱，而這個時候，去請教同學，可能人家也在忙，而且說句實話，可能人家也不懂。所以，我覺得如果想提升這些薄弱的一面，倒是可以選擇一些專業的課程，有針對性的復習，效果會更好。

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