初高中考前備考知識點

沖刺中考：如何提高晚上的學習效率

對于很多初中生來說，學習時間并不限于白天，晚上繼續學習是常態，但是比起白天的斗志昂揚，晚上的學習效率往往會大打折扣!你有這種情況嗎?晚上看會兒書就想睡覺，心不在焉總想看電視上網……那么，如何提高晚上的學習效率? 1。明確當天晚上學習的目標 學習之前，一定要用筆在紙上列個清單出來，這樣更便于安排時間，不致于手忙腳亂。如果目標沒完成就睡覺會充滿負罪感，這種負罪感也不失為一種有效方法。 2。減少學習時的干擾 在使用電腦學習時，不要開QQ、微信之類的聊天工具，最大限度的減少網絡干擾。手機最好也關掉或改為靜音，放在不被打擾的地方。清理桌面，把能干擾你的東西都收起來。 3。比較煩的時候，試著馬上開始學習 有時候自己情緒受到干擾，經常覺得學習沒有思路，不知道從哪里開始。其實你會發現，當強迫自己開始學習后，很快就會進入狀態。當然，如果你遇到狀態特別不好比較極端的時候，心情一直靜不下來，那你還是睡覺吧，這種時候就是學習估計也學不進去。睡不著的話，可以瘋狂做俯臥撐，做到越不來為止，累了的時候，自己就會睡了。 4。少喝飲料多喝水，不宜喝咖啡、茶或吃糖 一般晚上學習時，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神。但咖啡因對提升學習效率不見得有效，即使有用，也僅能維持短時間效果。如果你真的要喝，一定要喝熱的，濃度不要太高的飲品。糖也是一樣，會減慢你大腦的思維速度，影響你的判斷。最好多喝水。 5。選擇好一點的臺燈 合適的燈光會讓你的眼睛舒服，反之容易使眼肌疲勞、視力下降。同時充足的光線，也不容易犯困。 6。利用好最開始的15分鐘 這個時間很重要，如果一開始你就心猿意馬，看東看西自然是不行的。只要專心致志的學習15分鐘之后，你就開始步入正軌了，之后的學習都會是一帆風順，你也會信心大增地繼續學習了。 7。實在很困的時候，活動一下 可以站起來，到處走走?；蛘呷ズ人?，看看外面，用涼水洗臉，深呼吸20下，用手搓搓臉和耳朵，沖個澡，聽一些節奏很強的音樂也會有幫助。 8。學習40分鐘左右要休息一會 學習時間太長會造成疲勞狀態，學到40分鐘左右可以偷一會懶，休息幾分鐘，但最好不要上網、聊天或打開微信，一定記得控制時間，用鬧鐘定時。 只要好好遵循這些方法，想要克服晚上學習精力不集中、容易犯困的問題，并不是難事哦!(當然各種情況不一，因人而異!)

匯總！南昌東湖區初三教培培訓機構十大排名

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勤思教育

可先體驗再報名、伴學服務、成立時間長

學教學 嚴格,辦學嚴謹,藝考生補習文化課,必須要調整好自己的狀態,掌握學習方法,跟隨教師的步伐,學會在時間分 配上統籌規劃,檢查和彌補學科復習方面的不足, 幫助考生進入理想學校

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成才教育

家長放心、值得信賴、全程陪伴式輔導

老師上課特別有趣，學生上完課很自覺的去寫作業，教室的氛圍太好了，學生一放學 就主動要求要去寫作業，不會的就問老師，老師都一一解惑，非常棒，讓學生 愛上學習。讓孩子主動學習。改變了學的學習習慣。孩子成績有提高。

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學大教育

督導式教學、針對性教學、優質機構

學員評價：因為他家學校是采用全封閉式的管理,自己在學習的時候也能夠收心,安心學習了

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龍文教育

嚴選師資、專職員工授課、本地知名

學員評價：老師們挺負責的,上課最深刻的感覺就是自律了很多,老師們講的也非常好，雖然我頭 一次考試成績不理想,但是我覺得我現在的水平比去年高了很多,希望可以考的好一點。

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京譽教育

關注多、針對性教學、本地知名

學員評價：封閉的校區環境非常好，各種設施很全,住宿的設施也比較好,校區還有保安監 督進出,孩子在這里學習很放心。

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博大教育

關注多、針對性教學、面授集訓

學員評價：他們對待我們這些高考復讀生真的很負責,生活老師對我們管理很嚴格,有了他們的監督和 指導，再加上周圍學習氛圍特別濃,我現在可以沉下心來學習了,比在家復習管用很多。

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韋德教育

嚴選師資、教學環境好、精選服務

學員評價：他家還是理科強，之前就一直在這學著呢,到現在孩子都沒掉隊,甚至在班里還能當個課代表, 長期跟下來真是不錯,理科好了其他學科也就好學了,孩子現在已經正向循環了，是個好事。

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戴氏教育

大品牌、學習氛圍不錯、面授集訓

學員評價：孩子物理一直學不好，偏科很嚴重，聽說他家的一對一培訓還不錯,老師可以根據某一科目 進行培訓,就帶孩子前來學習了,老師給孩子制定了一套完整的學習計劃,感覺很靠譜!

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美博教育

可選1對1/小班課、多種班型、面授集訓

學員評價：我們家離這個校區比較近,之前就在網上聽說他家教得好,剛好孩子的數學一直不怎么好就 報了，我也在旁邊跟著旁聽了幾次,老師講得很詳細,孩子之前因為一個函數的知識點一直弄不明白，現 在他說已經懂了，不錯!

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致學教育

因材施教、學習氛圍不錯、成立時間長

學員評價：他家老師能力還是挺不錯的,之前到校區也挑選了一下老師,張老師教學年限比較長,對各 章節的知識把握的還挺好的,每次上完課也會提問，結合題型講解

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初中英語如何提高，在語法部分的學習中，或適當使用相應的書籍，明確知識點，建立相應的體系，并在不斷的積累總結中，能夠得出推論，可以準備一個小本子來總結每個語法部分的要點，并不時地閱讀它來強化概念，總結錯誤的語法問題，并將理論應用到實踐中，發音和單詞的學習強調扎實的記憶和背誦，重復多次，在零散的時間里分解大量的記憶，化小為大，它不僅節省了復習階段寶貴的時間，而且達到了高質量記憶的目的

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