孩子總是沉迷打游戲，應該怎么辦才好？

1.約法三章，與孩子做個約定

我們要做的第一件事是和孩子一起做個約定。這個約定是在孩子愿意的時候和他說出一個探討，一定要是他愿意的時候。不然又變成一番說教了，如果說孩子愿意的時候，我們就可以問一下：最近留意到你玩游戲的時間有一點點長，那這里媽媽的看法可能跟你有不一樣，你說說看關于游戲你的想法觀點是什么？然后可以讓孩子說，那孩子在表達的時候我們其實也是要帶著一份好奇而不是帶著評判指責，我們希望知道，游戲對他意味著什么，是什么原因他要在這個游戲里面，他是怎么樣獲得快樂的，以此來制定相應的策略。

同時就可以和孩子說關于游戲媽媽是有些擔心的，對于這個擔心我也希望你能夠一起來看看有什么方法我們可以彼此進行一些約定，在這個過程中間你需要去放下你想去管理孩子，你想去控制孩子的想法，只是當成是一個探討，然后孩子可以說出他的一些想法，我們也可以把我們的想法說出來，然后我們約定一個可以實施的時間，然后來開始實施，那一周之后，我們可以來回顧我們的實施效果是怎么樣。其實所有跟孩子去達成這些約定的前提，一定是孩子他對家長是信任的，孩子很敏感，如果說他感受不到家長對他的信任，其實他很快就會進入不愿意配合這樣的狀態，所以我們也去思考一下，我們是不是真的是發自內心地去接受孩子去選擇相信他。2.他需要一些自己的愛好

培養一些孩子其他的興趣愛好，很多時候孩子沉迷游戲只是因為沒有其他的事情可做，興趣匱乏。其實就算是我們家長自己也是如此，孩子繁重的學習任務，我們勞累的工作，總得找點樂子讓自己保持著一種對生活的熱愛，或是戶外運動，或是美食佳肴，或是聊天扯皮，或是手工烘焙，或是旅游遠行，否則只有工作學習的生活未免太過乏味，思維未免太過局限，眼界未免太過狹窄，所以其實給自己一些有趣的生活體驗，時不時給自己一些驚喜或是挑戰，未嘗不是自我提升或是提高工作效率，遠離游戲的一種法子。

有時間的話，其實我是很建議可以多去參加一些公益活動，那真的是一件幸福的事。或者試著去做做手工，打球，和小伙伴聊天，去“探險”，去學一點不一樣的東西，也許是魔術？也許是木工？也許是一門小樂器？也許是一種運動？任何孩子認為有趣的的事情，找機會讓他去做吧。當他擁有一件自己更加喜歡的事，他便不會沉迷游戲。

同時，我們認為，培養一門孩子自己的興趣愛好，不只是為了防止孩子沉迷游戲而要做的事，也是一輩子要做的事。3.在無心理設防之時告訴孩子游戲危害

我們需要在適當的時間，用適當的方式告訴他游戲的危害，忌用說教，比較合適的方式會是說一些身邊的例子，或者說自己身上的例子，只是和孩子閑聊過程中把這些例子當故事告訴孩子，而不是專門找個時間，告訴他們這些玩游戲有危害的例子，那樣的話孩子會生出防備心理，不再信任你說的這個例子。反而是不經意中知道的話，內心會有猜測，會有擔憂，自然會將你之所言聽進心中。4.圍三闕一，做適當的限制

在這個時期，你讓孩子完全不玩游戲是不可能的。這點我們也不贊同，游戲不是洪水猛獸，只是和很多東西一樣都是過猶不及，所以這個時候我們家長必須要有一定的決斷力，去做一些限制。

時間：在第一條和孩子做約定的時候，我們需要和他們做時間方面的規定，不管是時長上限，還是玩樂時間，我們自己需要知道自己有個底線，并嚴格恪守，一步步退讓，只會讓你的規矩，和孩子沉迷游戲的進度，一步步淪陷。

設備：說實話，手機是家長提供給孩子的，話費是家長給孩子充的，銀行卡掌握在家長手中，支付密碼在家長心中，這一切都是我們可控的，當孩子處于不可控狀態的時候，我們要有能力去切斷這一切。

很重要的一點要說明：過于激烈的封禁會帶來更激烈的反抗，在任何時候我們都要給孩子留下一線希望，《孫子兵法》中說：“圍師必闕”，說的就是如此，留下一線希望，讓反彈不至于過于強烈，同時留出來的缺口我們也不是不管，一步步壓縮游戲時間，空閑出來的時間鼓勵并帶領孩子去做更多有意義的事情，方為上策。5.遠離孤單，讓孩子有更多同齡朋友

現在的家庭大多是獨生子女，孩子往往孤身一人在家，未免顯得孤獨，小鵝老師曾見過一個小女孩，常年待家中，后來見了小伙伴寧愿用讓別人打自己取樂這種辦法來吸引小伙伴的注意，就是為了和別人能夠一起玩。

對于很多孩子來說同樣如此，玩游戲是為了排解孤獨。作為家長我們應該努力地讓他們去解除更多的孩子，讓他們一起爬山，野餐，去做一些孩子應該做的活動。

就像古人筆墨所言：兒時，曾記得，呼燈灌穴，斂步隨音。 任滿身花影，猶自追尋。希望孩子也能有一份屬于自己的童年回憶。6.以身作則，家長自己不要做低頭族

許多家長自己也是個低頭族，在孩子面前只會玩手機，玩電腦，給孩子做了極其不好的示范。實際上孩子在幼年時期最具模仿天性，同時也很有叛逆心理，他會認為為什么你能做，我不能做，于是他一定要做。

那其實小鵝小時候，暑假最為開心，家里雖然有電腦，但假期的早晨，下午，晚上，父親，姑父總是會帶著我和弟弟去打籃球，去游泳，去打羽毛球；回來之后允許我們玩上一兩小時電腦，到了時間便去睡覺，白天再做作業或者跟著大人出去玩，每天都是充實且歡樂。那時候大家都還不是低頭族，父母親經常帶著孩子去做一些其他的戶外活動，孩子自然不會沉迷于游戲。

以身作則，莫過如是。

孩子總是沉迷打游戲，應該怎么辦才好？戒網癮學校建議各位家長面對這個問題時一定要心平氣和，正確的教導方式和良好的溝通，才是幫助孩子走出困境的前提。